老年人养狗有很多好处，包括增加运动量、减缓认知能力下降等。1、增加运动量：养狗需要经常遛弯，这有助于促进老人的身体新陈代谢，增强身体素质。遛狗可以增加老人的运动量，有助于预防老年人肥胖、高血压等健康问题。2、减缓认知能力下降：研究显示，养狗可以减缓老年人认知能力下降的速度，有助于老年脑健康。养狗有助于减缓压力，进而有益大脑健康。

老年人养狗有很多好处，包括增加运动量、减缓认知能力下降等。

1、增加运动量：养狗需要经常遛弯，这有助于促进老人的身体新陈代谢，增强身体素质。遛狗可以增加老人的运动量，有助于预防老年人肥胖、高血压等健康问题。

2、减缓认知能力下降：研究显示，养狗可以减缓老年人认知能力下降的速度，有助于老年脑健康。养狗有助于减缓压力，进而有益大脑健康。